管理儿童和青少年的恐惧和恐惧症

配有英文字幕和西班牙文字幕.

成长可能是可怕的. 通往成年的道路充满了恐惧, 理性与非理性, 对儿童和青少年同样具有挑战性. 虽然孩子害怕假想敌或青少年害怕社会排斥并不罕见, 如果不小心处理，这些和类似的恐惧会导致各种类型的焦虑症.

那么，父母和其他成年人如何才能最好地帮助年轻人克服恐惧呢? 典型的童年和青少年恐惧变得更严重的迹象是什么? 什么时候才是寻求专业帮助的合适时机?

观众的问题

杰奎琳·斯珀林博士, 打破儿童和青少年的常见恐惧, 为那些感到害怕的孩子提供育儿策略, 并回答观众关于特定恐惧症以及如何治疗的问题.

  • 你能分享一下恐惧、焦虑、恐惧症和恐慌的定义吗?
  • 当我们感到恐惧时，生理上发生了什么?
  • 儿童和青少年最常见的恐惧是什么?
  • 我们如何知道恐惧何时会成为问题?
  • 关于焦虑症和强迫症，我们应该知道些什么?
  • 为什么强迫症不再被认为是一种焦虑症?
  • 是什么将恐惧症与日常恐惧和/或焦虑区分开来?
  • 儿童和青少年最常见的恐惧症是什么?
  • 恐惧症和惊恐发作之间有什么联系?
  • 恐惧症或其他焦虑症是否有遗传因素?
  • 关于认知行为疗法，我们应该了解些什么?
  • 暴露和反应预防(ERP)治疗中的层次结构背后的概念是什么?
  • 父母如何为他们的孩子寻找治疗师?
  • 你能解释一下住院治疗和门诊治疗的区别吗?
  • 对恐慌发作的人说些什么可能会有帮助?
  • 在帮助孩子克服恐惧和焦虑时，安慰会适得其反吗?
  • 帮助孩子将恐惧或焦虑外化的价值是什么?
  • 教育工作者应该知道哪些关于识别这些挑战的知识，以及如果他们在孩子身上发现这些挑战该怎么做?
  • 你能谈谈对自闭症谱系中有焦虑问题的人有什么特别的考虑吗?
  • 临床医生在治疗患有焦虑症的儿童和青少年时应该知道些什么?
  • 成年人可以使用什么策略来主动解决他们照顾的孩子的恐惧和焦虑?
  • 如果患者同时患有焦虑症和精神分裂症或其他精神障碍，治疗会是什么样子?
  • 关于学校回避与恐惧和恐惧症的关系，我们应该知道些什么?
  • 在关于儿童和青少年的恐惧和焦虑的谈话中，学校住宿是如何考虑的?
  • 大流行病在哪些方面加剧了儿童和青少年的恐惧和焦虑挑战?
  • 父母如何帮助孩子和青少年处理他们可能接触到的暴力和战争的媒体图像?
  • 根据你与孩子们在恐惧和恐惧症中挣扎的工作，你能给父母们带来什么希望?

所讨论的信息旨在具有教育意义，不应用于替代您的医疗保健提供者提供的指导. 在更改您的护理计划之前，请咨询您的治疗团队.

资源

关于杰奎琳·斯珀林博士

杰奎琳·斯珀林博士, 是一位临床心理学家, 哈佛医学院的教员, 也是麦克莱恩焦虑控制项目的联合创始人和联合项目主任. 她擅长实施循证治疗, 比如认知行为疗法, 并与患有焦虑症和/或强迫症的青少年一起工作.

Dr. 斯珀林是年轻成人非小说类书籍《网上澳门皇冠赌场b877》的作者，也是哈佛健康出版社的撰稿人.

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